Нужна реклама? ПИШИТЕ ВСЕГО 1 КОПЕЙКА СПЕШИТЕ!!!
лучшие рецепты варенья
Рецепты маринадов
фото рецепты
рецепты запеканок
рецепт чебуреков.рецепт пирожков
рецепты простых бутербродов
рецепты запеканок
как приготовить кашу
Секреты выпекания хлеба
пельмени равиоли
припрвы к картофелю
Новости Интернета
Блюда с фасолью
Блинчики-оладьи
рецепты первых блюд
блюда из картофеля
Яндекс.Метрика
2016-04-01/07:23
Пасха кулич рецепт как приготовить
новости месяца на сайте смакота
фото рецепты приготовления блюд
конфеты в домашних условиях
Новости интернета
загрузка...
Друзья сайта
твой рецептик

Рецепт как приготовить острый салат из фасоли

  Салаты из фасоли – это быстрые в приготовлении питательные блюда, богатые витаминами и белками. А также салаты из фасоли, несмотря на свою высокую питательную ценность, популярны у тех, кто хочет похудеть.
острый салат из фасоли

Время приготовления : 20 минут
Количество порций : 4 штуки

Для того чтобы приготовить острый салат из фасоли
Вам понадобится : 1 банка (400 гр.) белой фасоли, 1 банка (400 гр.) красной фасоли, 4-5 черешков сельдерея, 1 большая луковица, 1 острый красный перец чили, 1 маленький пучок кинзы, 2 ст. ложки оливкового масла, нерафинированное подсолнечное масло, 0,5 ч. ложек порошка карри, соль по вкусу
Приготовление :
 вкусный салат  с фасолью рецепт, 1 . Лук очистить, нарежьте кольцами, затем тонкими четвертинками. Острый перец нарежьте полукольцами, при желании удаляя семена и белые перегородки.
салат  с красной фасолью, 2 . Тонкими ломтиками нарежьте сельдерей. Измельчите стебли кинзы, листья крупно порубите отдельно.
салат  с красной фасолью рецепт  с фото 3 . Откиньте фасоль на дуршлаг, дайте стечь всей жидкости и обсушите.
салаты со стручковым фасолью 4 . В сковороде разогреть оливковое масло, положите лук, обжаривать 7 минут, добавьте стебли кинзы, чили и карри, готовьте еще 2 минуты.
 постный салат с фасолью 5 . Снимите с огня, всыпте фасоль и перемешайте, слегка раздавливая фасолины.
 салат с фасолью и сыром	6 . Добавьте сельдерей и листья кинзы, - посолейте и приправьте подсолнечным маслом по вкусу. Подавайте сразу или дайте настояться 30-60 минут.
Категория :

Ещо новые рецепты

Острая рыба
Корейская говядина
Оливье с чесночным майонезом

Другие интересные рецепты :

Десерт Кис-кис Фаршированные перцы Вкусные Рецепты домашних Тортов бутерброды с икрой блюд из свекнины блюда из риса
выпечка с фото лодочки из огурцов салаты рецепты с фотографиями мясные блюда рецепты фото рецепты вторых блюда оформить бутерброды фото
Копирование разрешено только с ссылкой на источник
Написать письмо ©Smakota.